1ra Semana:
Durante esta primera semana solo pude realizar dos días de calentamiento, por cosas personales, los días fueron un martes y un viernes, durante el día del martes realicé una salida en bicicleta, sin más,
El viernes decidí salí un rato a realizar actividades sin usar la bicicleta, las cuales fueron una hora de entrenamiento en el que uno carrera continúa suave, un poco de carrerilla durante algunos tramos y en otros andando para recuperar el aliento.
2da semana:
He de decir que solo hice entrenamiento durante estas dos semanas, pero en esta última realicé 4 días de entrenamiento, correspondientes a el lunes, miércoles, sábado y domingo.
Durante el lunes volví a aprovechar un rato para salir en bicicleta, luego al volver a mi casa y dejar la bicicleta, salí a darme una vuelta.
Durante el miércoles aproveché para darme una vuelta por las hermanitas, andando sin más en algunos tramos y en otros haciendo algo que requiera más esfuerzo, como un poco de carrera continua.
Durante el sábado, aproveché el irme a casa de un amigo para salir un rato para jugar al futbol durante aquella tarde.
El domingo lo mismo , durante la mañana me di una vuelta por el pueblo y por la tarde fui a jugar al fútbol.
No hice más entrenamientos después de esto, lo cual, pensándolo bien ahora , me podrá afectar a la hora de ir al cross , me siento algo decepcionado conmigo mismo pero espero poder realizar una buena prueba en el cross y poder llegar al menos, a la meta.
PD: Esta entrada la actualizaré después del cross para añadir las experiencias.
